Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 22,91g | Białk: 23,56g | Węglo: 129,44g.
Śniadanie: Egg White, Egg White, Coconut and Nut Cookie, Coffee with Sugar. Lunch: Alfamart Selai Coklat Kacang, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Fruit, Coffee with Sugar. Obiad: Banana. Przekąski/Inne: Tomato Soup (Prepared with Water). więcej...
|
|
1101 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|