Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 78,48g | Białk: 42,70g | Węglo: 85,53g.
Śniadanie: Matte Leão Chá, Ovo Mexido. Lunch: Teixeira Manteiga com Sal, Sardinha Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates. Obiad: Banana-da-Terra Frita, Sardinha Frita, Café (Infusão), Jussara Creme de Leite, Ipanema Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Trufa de Chocolate, Lacta Bis. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|