|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 66,30g | Białk: 156,90g | Węglo: 311,21g.
Śniadanie: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Lattuga, Uovo all'occhio di Bue, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia. Lunch: Mandorle Sbucciate, Land Feta Greca DOP, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti, Pomodori, Verza, Valtenera Fiocchi di Latte, Cetriolo (con Buccia), Zucchine. Obiad: Mandorle Sbucciate, Orogel Melanzane Grigliate, Athena Tonno al Naturale, Tiboon Hamburger di Carne Bovina con Fiocchi di Patata Biologica senza Glutine, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti, Pomodori Ciliegini, Verza, Cetriolo (con Buccia), Lattuga, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Banana, Land Yogurt Greco 0%, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi. więcej...
|
|
3025 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
No 😂 è il giro in bicicletta che ho fatto ahahahah
08 kwi 18 przez użytkownika: Agnese23
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|