|
temen2 fs...mau tanya nih ap boleh makan outmeal dicampur dengan jagung rebus /kukus..
thanks..
|
1390 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 52,18g | Węglo: 226,59g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Pisang, Jagung Manis Kuning, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Obiad: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Pepaya, Pisang. Przekąski/Inne: Lotte Chocopie, Fitbar Nuts Fitbar, Jeruk, Tomat Merah, Naraya Oat Choco, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
|
3423 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Pranie - 20 minut, Koszenie Trawy - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
29 mar 18 przez użytkownika: Febriyani Tri W
|
blh" aja sih cuma jagung itu tinggi karbo,ibaratnya kyk makan nasi campur mie,cuma itu versi lebih sehatnya.Saranku sih,mending dicampur buah,buah walaupun tinggi karbo tp punya byk vitamin yg baik bagi tubuh :)
29 mar 18 przez użytkownika: Natalia Chen
|
boleh kalo ga kebanyakan, mending pake wortel rebus, bayam, pakcoy 😄
29 mar 18 przez użytkownika: icanbeskinnygirl
|
29 mar 18 przez użytkownika: Febriyani Tri W
|
Kalo aku oatmeal di kasih garem sedikit, masukin telur rebus 2 👌 taburin boncabe deh
30 mar 18 przez użytkownika: riayy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Febriyani Tri W
|