|
Det är nått med våren som fuckar upp min löpträning. Det var samma viss förra året och jag vill minnas att jag har en liknande upplevelse från tidigare joggingår. Joggandet går från att ha varit ett inte särskilt lockande inslag i vardagen till att bli en på gränsen till ohanterbar plåga. Snittiden bara sjunker och sjunker medan ansträngningen bara ökar och ökar. Resultat: sträckan blir kortare och kortare men tiden den samma.😣
Inte blir det bättre av att jag dras med nån muskelvärk i vänster skinka/baksida lår/höft sedan september som på senare tid blivit allt mer hämmande. Har äntligen fått tummen ur och listat mig på en vårdcentral i närheten av jobbet så nu kan jag väl få en tid om bara fem sex månader eller så...😒
Men glad påsk ändå!🐣
|
1646 kcal
|
Tłusz: 62,33g | Białk: 60,84g | Węglo: 144,19g.
Śniadanie: Coop Mellan Mjölk, Yoghurtfrukost. Lunch: Räkor, Frödinge Prinsesstårta, Majonnäs, Kokt Ägg, Rött Bordsvin, Hasselbackspotatis, Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås. Obiad: Zeta Olivolja, Zeta Stora Vita Bönor, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Mungbönor. Przekąski/Inne: Rött Bordsvin. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 57 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Tokigt. Borde ju vara tvärtom, att det blir skönare att vara ute och springa när vädret blir bättre men kämpa på, ge inte upp.
04 kwi 18 przez użytkownika: AnTiMe710507
|
Kan det va nån slags allergi som kickar in o gör att det går tyngre?
07 kwi 18 przez użytkownika: karlkeily
|
Nae, totalt allergibefriad.✌️ Har en teori om att det är värmen. Det funkar bra hela höst/vinterhalvåret, men sen börjar det bli varmt och det blir bara jobbigare och jobbigare. Jag avskyr verkligen värmen (när jag tränar). Att inte kunna dra ner dragkedjan/ta av ett lager och bli sval! Känns ju som huvudet ska explodera på en!😣
07 kwi 18 przez użytkownika: Hojjazo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|