|
weer een nieuw 'laag-record'! nog 5 kilootjes te gaan :) kom maar door met die bikini body!
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 60,08g | Węglo: 121,24g.
Śniadanie: Total Griekse Yoghurt 2%, Appel, Quaker Havermout. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Obiad: Gekookt Ei, Gebakken Ei, AH Biologische Tofu, AH Champignons, Tomaten, Penne, Spinazie. Przekąski/Inne: Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|