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Hj é um dia muito especial, pois desde que comecei a minha vida nova não tinha conseguido fazer exercícios todos os dias da semana e agora após 7,5km de caminhada/corrida completei a semana toda de exercícios.
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1484 kcal
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Tłusz: 97,91g | Białk: 103,52g | Węglo: 22,97g.
Lunch: Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Korin Coxinha da Asa. Obiad: Hellmann's Maionese, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite. więcej...
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