|
DAY 3 of South Beach- so far, so good!
I'm extremely motivated this week and really proud of myself for sticking to a "diet". I've already lost almost one pound in 3 days! My goal is to knock off 10 lbs before October.
|
609 kcal
|
Tłusz: 27,57g | Białk: 61,23g | Węglo: 40,14g.
Śniadanie: coffee with soy, activia. Lunch: asparagus, mozzarella shredded cheese, oil and vinegar, string cheese, pickle, lettuce. Obiad: asparagus, brocolli, grilled chicken. Przekąski/Inne: string cheese, string cheese. więcej...
|
|
1632 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|