Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 93,60g | Białk: 101,14g | Węglo: 192,73g.
Śniadanie: Ritter Sport Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Красная Цена Кешью Жареный, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, 365 Дней Инжир Сушеный , Русский продукт Геркулес Традиционный, Фруто Няня Биотворог 5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Окей Манго. Lunch: Магнит Апельсин, 365 Дней Инжир Сушеный , ВкусВилл Финики Сушеные, Сельдерей, Зеленый Перец, Чай, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жаркое из Свинины в Горшочке. Obiad: Льняные Семена, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Окей Манго, Цикорий, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%. Przekąski/Inne: Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Zuegg Варенье Сливовое, От Мартина Семечки с Морской Солью, Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Fine Life Красная Смородина Замороженная, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Яна Коршунова
|