Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
75,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 45,49g | Białk: 75,64g | Węglo: 110,27g.
Śniadanie: Ball Park Smoked White Turkey Franks, Fried Egg . Lunch: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Meat. Obiad: Apples , Flour Tortilla, Fried Egg . więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|