Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2018
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 42,74g | Białk: 41,12g | Węglo: 153,05g.
Śniadanie: Boiled Egg, Coffee with Sugar, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Soft Boiled Egg, Fruit, Banana. Obiad: Indomie Mi Goreng, Tomato Soup. Przekąski/Inne: Peanuts. więcej...
|
|
1117 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|