Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2018
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3052 kcal
|
Tłusz: 160,12g | Białk: 166,65g | Węglo: 194,74g.
Śniadanie: Buttermilk Rusk, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Beef Steak. Obiad: Pieman's Steak Pie, Coca Cola Sprite Zero (Can), Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. Przekąski/Inne: HAM, CHEESE & TOMATO, Coca Cola Sprite Zero (Can), Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
|
2938 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 57 minut, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 21 godziny i 3 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|