bonjour a tous ^^ je suis bientot a la 13e semaines ca ce passe plutot bien pour la perte de poid et j'ai aussi pris mes mesures ( j'ai commencer 1 mois apres le debut du regime donc en 2 mois) tour de taille= - 8 cm tour de hanche= - 4.5 cm bras = -3 cm cuisse = -2.5 tour de poitrine ( dessous) = - 4.5 cm
c'est pas mal ^^ j'arrive doucement au premier objectif qu'on m'avais donner ^^
bisous
|
114,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 45,41g | Węglo: 183,83g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Abricot, Carrefour Biscottes Multicereales, Café, Beurre (Salé), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Marque Repère Chocolat au Lait, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Picard Poulet Sauce Citron Vert et Coriandre, Purée de Patate Douce. Obiad: Fleurs Des Champs Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Przekąski/Inne: Oranges, Kiwi, Auchan Banane. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
Komentarze
Whaou!! Félicitations !!🎉
02 kwi 18 przez użytkownika: Nusti
|
02 kwi 18 przez użytkownika: audree7709
|
Génial pour les mesures !!!! Tu assures poulette... tu vois, c'est chouette tes résultats ! je suis fière de toi 🏆👍😍
02 kwi 18 przez użytkownika: mimile27
|
02 kwi 18 przez użytkownika: petit phoenix
|
02 kwi 18 przez użytkownika: claironbis
|
merci a vous tous . et merci poulette vais y arriver :) et toi aussi :) bisous
02 kwi 18 przez użytkownika: audree7709
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|