|
Толстяк
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3982 kcal
|
Tłusz: 253,71g | Białk: 154,31g | Węglo: 264,08g.
Śniadanie: Мед Домашний, Яичница, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай. Obiad: Кабачковая Икра, Колбаса, Натуральный Сыр, Лаваш, Сушки Простые, Кефир. Przekąski/Inne: Груши. więcej...
|
|
2905 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny i 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|