|
Подскажите пожалуйста,как подтянуть низ живота?
|
1766 kcal
|
Tłusz: 63,16g | Białk: 137,90g | Węglo: 164,68g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Хлопья 5-Ти Злаковые. Lunch: Вареное Яйцо, Разносол Грузди Соленые, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: ЯНТА Варенец 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоки, Миндаль, Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Банан, Байкальский Творог 2%. więcej...
|
|
 Komentarze
Внешним воздействием. Массажи, обруч, обвертывания,
02 kwi 18 przez użytkownika: Helga_2013
|
Смотря с чем связан увеличенный низ живота)) я советую вам вакуум👍 проверено на себе - работает великолепно
02 kwi 18 przez użytkownika: VN8
|
Если урезаю калории немного,худеть начинаю вся,но мне этого уже не нужно.сверху живота виднеется пресс,а внизу прощупываю жир и вот ни как он не уходит.
02 kwi 18 przez użytkownika: miss.Valentinka1983
|
скручивания на наклонной скамье помогают убрать живот, я делаю сначала на верхние мышцы пресса 3 подхода по 20 раз, затем на нижние 3 подхода по 20 раз, между подходами отдых 2-4 минуты
03 kwi 18 przez użytkownika: Khokhter
|
03 kwi 18 przez użytkownika: miss.Valentinka1983
|
Пресс качать, другого не дано. Посмотрите сколько вы белка едите, сколько углеводов и клетчатки. Кбжу 30/30/40
03 kwi 18 przez użytkownika: tungus2008
|
03 kwi 18 przez użytkownika: miss.Valentinka1983
|
09 cze 19 przez użytkownika: miss.Valentinka1983
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miss.Valentinka1983
|