|
1213 kcal
|
Tłusz: 29,78g | Białk: 60,18g | Węglo: 173,73g.
Śniadanie: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 牛乳, オルビス プチシェイク フレッシュストロベリー味. Obiad: 味噌汁, ご飯, サラダ, 麻婆豆腐. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
徒歩 - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|