|
Yes... I can do this...
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 63,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 80,80g | Białk: 60,66g | Węglo: 178,87g.
Śniadanie: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cappuccino. Lunch: Blue Label Marie Biscuit, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Natural Cheese, Avocados, Wheat and Corn Chips, Hot Chocolate Highlights. Obiad: Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Hot Chocolate Highlights, Toasted White Bread, Natural Cheese, Winter Squash. Przekąski/Inne: Twistees, 100% Fruit Juice. więcej...
|
|
1789 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|