Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nora1971
Dziennik
02 kwi 18
Dziennik Nora1971, 02 kwi 18
Profil Nora1971
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
chá hibisco
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 kwietnia 2018:
273 kcal
Tłusz: 4,00g | Białk: 24,61g | Węglo: 38,05g.
Śniadanie:
Salutem Bolacha de Arroz, Café Expresso.
Lunch:
Canela, Café Expresso, Continente Equilibrio Skyr Natural.
Obiad:
Continente Equilibrio Queijo Fresco Light Equilíbrio, Tomates, Tangerinas.
Przekąski/Inne:
Chá (Infusão), Royal Gelatina 10Kcal.
więcej...
2524 kcal
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 32 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Wioślarstwo - 10 minut, Orbitrek - 15 minut, Bieżnia - 1 godzina i 12 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Adoro
02 kwi 18 przez użytkownika:
Nora1971
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Nora1971
Zobacz Pełną Historię