Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2010
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
556 kcal
|
Tłusz: 12,36g | Białk: 27,11g | Węglo: 84,27g.
Śniadanie: wheat bread, gravy, turkey, coffee, coffee creamer. Lunch: special k bar. Obiad: mushrooms, ground turkey, Fresh Mushroom Pasta Sauce. Przekąski/Inne: flan. więcej...
|
|
2987 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|