Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2018
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 28,50g | Białk: 226,39g | Węglo: 140,00g.
Śniadanie: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles. Lunch: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. Obiad: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Treasures from the Sea Boneless Tilapia Fillets, Success Boil-in-Bag Jasmine Rice. Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|