|
påskjävel! 😈
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 39,39g | Białk: 60,38g | Węglo: 186,24g.
Śniadanie: Pågen Gott och Gräddat, Pärsons Vegoskivor, Falu Råg Rut, Mandlar, Alpro Soya i Kaffe, Te (Bryggt). Lunch: Kung Markatta Marinerad Tofu, Fralla. Obiad: Rött Bordsvin, Anamma Sojafärs, Spaghetti. Przekąski/Inne: Planti Soygurt Creamy Strawberry, Finn Crisp Original, Mandlar, Friggs Chiafrö & Havssalt, Fazer Premium Mörk Choklad 70% Cacao, Fazer Premium Mörk Choklad 70% Cacao, Hårda Karameller, Kiwi, Friggs Chiafrö & Havssalt, Granny Smith-Äpplen. więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|