Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 36,04g | Białk: 41,17g | Węglo: 110,67g.
Śniadanie: Блины, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Przekąski/Inne: Eco Botanica Вафли с Семечками, Чай, Хлебец, Семга Слабосоленая, Плавленный Сыр, Батончик. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 40 minut, Przysiady - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|