Dziennik Derma.1212 , 03 kwi 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
58,8 kg Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 kwietnia 2018:
810 kcal Tłusz: 34,64g | Białk: 43,43g | Węglo: 85,01g.   Śniadanie: Permen, Telur Dadar, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Lunch: Semangka, Daging Sapi, Terung, Mentimun (Kupas), Telur Goreng. Obiad: Daging Sapi, Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Tempe Goreng. więcej...
1598 kcal Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊 Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini More info please WA 087838597744 http://bit.ly/CoachRespita 
03 kwi 18 przez użytkownika: respita

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Derma.1212


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.