Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 111,42g | Węglo: 33,68g.
Śniadanie: Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino Japonês. Obiad: Royal Gelatina Zero, Tomates, Aipo, Abacate, Carne de Peru (Cozido, Assado). Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Castanhas de Caju. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|