Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 91,20g | Białk: 136,66g | Węglo: 174,89g.
Śniadanie: Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Lunch: Italian Wedding Soup, Panera Bread Bacon, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich. Obiad: Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Chili Con Carne with Beans, Caesar Salad with Romaine, Dairy Queen Turkey BLT Sandwich. Przekąski/Inne: Beer. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 35 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|