|
после бани
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 35,20g | Białk: 89,90g | Węglo: 193,78g.
Śniadanie: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кофе, Минтай Жареный. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. Obiad: Хлебный Дом Булочка Дорожная. Przekąski/Inne: Аркада Груша Сушеная. więcej...
|
|
2545 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|