Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elaine Vianna
Dziennik
03 kwi 18
Dziennik Elaine Vianna, 03 kwi 18
Profil Elaine Vianna
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
café da manhã #dietadausp
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 kwietnia 2018:
889 kcal
Tłusz: 48,24g | Białk: 56,94g | Węglo: 60,63g.
Śniadanie:
Elegê Requeijão Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Café com Leite Desnatado.
Lunch:
Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Clara de Ovo, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Frango a Milanesa.
Obiad:
Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Ovo.
więcej...
1972 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia - 25 minut, Kulturystyka - 40 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Essa dieta é sofrida demais. Mas funciona
03 kwi 18 przez użytkownika:
Zecapela
pode comer 5 biscoito?
03 kwi 18 przez użytkownika:
elizandra38
Acho que é a vontade. Não especifica a quantidade na que eu tenho.
03 kwi 18 przez użytkownika:
Zecapela
Eu preferiria comer algo mais natural ao invés de bolacha, que é um industrializado cheio de conservantes e cia ltda.
03 kwi 18 przez użytkownika:
jesspaola
já fiz essa dieta é dureza!!! kkk é uma bolacha apenas...sem requeijão...
03 kwi 18 przez użytkownika:
nicolitza
De 5 à 8 biscoito agua e sal ou e crean cracker
05 kwi 18 przez użytkownika:
Elaine Vianna
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elaine Vianna
Zobacz Pełną Historię