|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 93,54g | Białk: 108,83g | Węglo: 113,06g.
Śniadanie: Butaris Butterschmalz, Zucker, Ei, Weißes Mehl, Magerquark, Kaffee mit Milch und Zucker. Obiad: Ja! Deutscher Gouda, Meggle Kräuterbutter, Bratkartoffeln, Aldi Rinder-Hüftsteak, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Przekąski/Inne: Storck Toffee Melange (8.8g), Gebrannte Mandeln, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Pepsi Pepsi Cola Light, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos. więcej...
|
|
3271 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|