Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 34,21g | Białk: 58,22g | Węglo: 106,28g.
Śniadanie: Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Наша Семья Поварелли Пицца с Ветчиной. Lunch: Мелиген Аевит, Now Omega-3, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%, Савос Голубцы Ленивые. Obiad: Чай с Молоком, Салат из Огурца и Редиса Яйца. Przekąski/Inne: Финик, Интелл Финики. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, комплекс упражнений - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mashulka2017
|