Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 5,70g | Białk: 92,09g | Węglo: 149,47g.
Śniadanie: Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Citron. Obiad: Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Céleri, Citron. Przekąski/Inne: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gingembre, Citron, Cumin. więcej...
|
|
1566 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Prysznic - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 44 minut, Praca - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 16 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|