Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 174,72g | Białk: 40,74g | Węglo: 258,31g.
Śniadanie: Carrefour Croissants (40g), Lindt Lindor Lait. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Picard Lasagnes à la Bolognaise . Obiad: Yoplait Crème Fraîche Épaisse , Thon, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), U Pomme sans Sucres Ajoutés. Przekąski/Inne: Kojak Sucettes, Bonbons en Vrac, U Ananas, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|