Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 68,52g | Białk: 164,47g | Węglo: 221,49g.
Śniadanie: Ovo, Pão Francês, Bimbo Rap10 Integral, Bananas, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Marilan Magic Toast, Garoto Chocolate com Caju e Passas, Ovo, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Itambé Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|