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1915 kcal
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Tłusz: 60,26g | Białk: 49,94g | Węglo: 285,06g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte, Certossa Tramezzini, Fior di Forno Fette Biscottate Integrali, Maribel Marmellata di Albicocche, Tisana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola), Fior di Pasta Fusilli Pasta di Semola di Grano Duro. Obiad: Knorr Dado Vegetale, Freshona Verdure per Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Sapori Tipici del Salento Frise Integrali. Przekąski/Inne: Penny Market Mandorle Sgusciate, Nestlé Fitness Crunchy Caramel, + Watt Barretta Protein + ( Gusto Banana), Penny Market Patatine Nuvoletta. więcej...
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2797 kcal
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Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 10 minut, Tenis - 1 godzina i 59 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Historia Wagi marianna.95
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