|
Все очень очень плохо
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 36,26g | Białk: 112,41g | Węglo: 181,91g.
Śniadanie: Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Помидоры, Кабачок, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Przekąski/Inne: Помело, Ранетки, Картофель Отварной. więcej...
|
|
951 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 1 minuta, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 15 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|