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Gominhos aparecendo!! Discretos porém estão ali 😱🙌🏻 Nunca imaginei aos 31 anos, após uma gestação estar nesta forma física!! Graças a treino de qualidade, alimentação e Herbalife Nutrição!!
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1278 kcal
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Tłusz: 34,28g | Białk: 98,67g | Węglo: 143,40g.
Śniadanie: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Lunch: Frimesa Leite Desnatado, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Obiad: Bolinho de Arroz, Monteiro Chocolates Palha Italiana Light, Palmito, Repolho Verde, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Gratinada. Przekąski/Inne: Pastel de Carne, Sadia Mini Kibe, Optimum Nutrition Whey Protein. więcej...
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1668 kcal
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Ćwiczenie:
Kulturystyka - 35 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
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