|
No Chang in my weight since last weigh in oh well at least I didn't gain. I'm out at the lake for two weeks and there is no service so I will not be able to log into Fatsecret.
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
186 kcal
|
Tłusz: 0,99g | Białk: 11,07g | Węglo: 34,91g.
Śniadanie: Blueberries, Strawberries, Skimmed milk, Special k. więcej...
|
|
2743 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|