Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 155,89g | Węglo: 114,20g.
Śniadanie: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Кофе, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Виктория Пирожное Пати, Kaija Овощи с Лососем по-Итальянски в Томатном Соусе, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Obiad: Амка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Przekąski/Inne: Амка Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе. więcej...
|
|
2509 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 1 minuta, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny i 16 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Mycie Naczyń - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Gotowanie - 1 godzina i 13 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|