|
Что я могу сказать? Я очень счастлива! Дробное питание, что не скажи-работает. Сегодня еще и тренировка👍🏻 настроение боевое
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 40,95g | Węglo: 139,79g.
Śniadanie: Котлеты из Индейки, Турша. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко. Obiad: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый. więcej...
|
|
3032 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|