Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 42,66g | Białk: 45,62g | Węglo: 124,20g.
Śniadanie: Palta, Café, Ideal Pan Integral Artesanal. Lunch: El Golfo Merluza Apanada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebollin, Tomates Rojos. Przekąski/Inne: Monster Monster Energy Lo-Carb. więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Futbol - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|