Dziennik Devita S, 05 kwi 18

Makannya sama lauk biasa kak? 

masaknya aku kasih daun pandan biasanya 😁 

mkn beras merah jgn pake sayuran berkuah...lauknya yg kering...klau pke kuah tambah sepo nasinya hehe 

kalo aku campurin beras merah sama beras putih juga biar enak hehe 

sebenernya makan nasi putih ok kok,sebenarnya yang membedakan hanya nasi merah ada kandungan seratnya.kalorinya sama aja.Orang Jepang juga memasukkan semangkuk kecil di menu diet mereka.Asalkan kita bisa paham betul asupan harian kita.Mau makan buah atau sayut aja kalau kalorinya berlebih juga akan menambah BB kita. 

kok aku malah gak kerasa ya bedanya?😂 

Lauk sama sayurnya dikasih variasi rasa kak, suap nasi nya langsung campur sama sayur n lauk, kalo aku gitu hehe 

klo aku makan nasi merah enak nya berkuah say... kek dipakein sup..bening bayam pkok nya bekuah. krn klo dimulutny nasi merah dipakein lauk tumisan ato yg kering2 gt berasa keras dan kring gak bs ketelen.  

makanya di campur Aja beras putih n merah sampai seminggu ..seterusnya full NASi merah lama kelamaan terbiasa kok aq jg gt Soalnya skrg biasa Aja klw mkn nasi merah 

enak kok nasi merah yg tropicana