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Bueno...mi cenita de hoy...espaguetti de calabacin salteados con salmon ahumado y un toque de ajo en polvo!! bon apetit ;p
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1259 kcal
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Tłusz: 75,76g | Białk: 62,22g | Węglo: 85,57g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, RealValle Pechuga de Pollo Braseada, Certossa Pan de Molde Integral (27g). Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Calabacines Tiernos, Uvas Pasas (sin Semillas), DIA Nueces Peladas, Hacendado Lonchas para Sandwich, Hacendado Jamón York, Carrefour Canónigo, Tortilla Francesa. Obiad: Ocean Sea Salmón Ahumado, Milbona Bifidus 0% Melocotón, Calabacín. Przekąski/Inne: Nestea Al Limón sin Azúcares, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche de Soja, Hacendado Jamón York, Silueta Sandwich Thins. więcej...
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1264 kcal
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Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
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 Komentarze
05 kwi 18 przez użytkownika: MCrids
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pues rayo el calabacin con un rallador especial k le da forma d spaguetti y pongo un poco de aove en un wok y los salteo con sal pimienta y ajo en polvo 4 min cd ya veo k stan aldente pues le añado el salmon y lo mezclo todo y fin😉
05 kwi 18 przez użytkownika: sensimartos
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