|
Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄
|
1652 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 124,83g | Węglo: 207,87g.
Śniadanie: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Cappuccino, Pomme, Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive. Obiad: Sunny Via Sirop d'agave, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Germe de Blé , Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Oignons, Pomme, Endive, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. więcej...
|
|
3376 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 43 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 15 minut, Zakupy - 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 minut, Ogladanie TV - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|