Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 76,13g | Białk: 55,26g | Węglo: 111,88g.
Śniadanie: Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Краб, Суп-Пюре из Тыквы, Соус Салата "Цезарь", Баклажаны Гриль, Салат из Рукколы, Сыр Фета. Obiad: Грейпфрут, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Гуава, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|