Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 56,22g | Białk: 143,46g | Węglo: 119,80g.
Śniadanie: Кофе, Бахетле Пирожное Творожное-Вишневое, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Бахетле Вареники с Вишней и Творогом Сладкие, Кофе, Чистая Линия Мороженое "Московская Лакомка", Амка Творог Обезжиренный. Obiad: Амка Творог Обезжиренный, Setra Паштет из Тунца, Мандарин, Щи с Курицей. Przekąski/Inne: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. więcej...
|
|
2696 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 1 minuta, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Prasowanie - 20 minut, Sprzątanie - 3 godziny i 27 minut, Gotowanie - 1 godzina i 13 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 54 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Mycie Naczyń - 35 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|