Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 44,68g | Białk: 70,27g | Węglo: 114,36g.
Śniadanie: Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат как Крабовичок Только с Грудкой и Пекинской, Куриные Бёдра в Соусе из Горчицы. Obiad: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Салат как Крабовичок Только с Грудкой и Пекинской . Przekąski/Inne: Чернослив, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Пломбир Ванильный Гост. więcej...
|
|
690 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 41 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 42 minut, Apple Health - 22 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bananovayaa
|