Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 105,34g | Węglo: 173,92g.
Śniadanie: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe Cação, Panqueca de Carne Moída, Repolho Verde, Salada de Maionese, Cenouras Cozidas, Alface Americana. Obiad: Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Grego Flocos, Cuca de Uva, Monteiro Chocolates Palha Italiana Light, Bolo de Laranja, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|