Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 31,04g | Białk: 39,21g | Węglo: 123,28g.
Śniadanie: BC Mermelada de Naranja, La Serenísima Leche en Polvo, Hileret Azucar Light, Pan Francés, Taragüi Té. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Zanahoria, Calabacitas, Milanesa de Carne al Horno. Przekąski/Inne: Coto Durazno en Lata, Banana. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|