|
Вчерашний рацион. На перекус был средниц банан и орешки
|
1621 kcal
|
Tłusz: 83,66g | Białk: 69,68g | Węglo: 159,05g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Хлеб Черный, Fazer Dumle Original, Котлета Домашняя, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Сыр Моцарелла. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Батон, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Миндаль, Кедровые Орехи, Банан. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|