Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2018
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 62,39g | Węglo: 213,04g.
Śniadanie: McVitie's Digestive Biscuit (Plain), Roti Gandum, Kopi Latte non Lemak, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Lunch: Monde Butter Cookies, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Obiad: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Yogurt Beku Rendah Lemak, Cimory Soya Milk Rasa Semangka, Roti Gandum, Hatari Biskuit. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi icha melisa
|