Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 54,17g | Białk: 60,51g | Węglo: 20,35g.
Śniadanie: Abacate. Lunch: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Royal Gelatina Zero, Tirolez Creme de Ricota. Przekąski/Inne: Bolo Low Carb, Castanhas de Caju. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|